موقع هنا, يوم الجمعة 16/04/2021, اتصل بنا

أسطورة الأناناس.. هل تحرق هذه الفاكهة الدهون؟

موقع هنا,
تاريخ النشر 2019/08/22 07:37:32,
عدد المشاهدات 436

لقد سمع الجميع عن "حمية الأناناس" الشهيرة التي تساعد في الحفاظ على الرشاقة، بفضل القدرة المفترضة لهذه الفاكهة على حرق الدهون. فهل هذا الأمر صحيح؟

في تقرير لها، حاولت صحيفة لوفيغارو الفرنسية التثبت من أسطورة وجود خاصية حرق الدهون الشهيرة التي تتمتع بها ثمرة الأناناس، خاصة بعد أن ظهرت على شبكة الإنترنت العديد من الحميات الغذائية الغريبة التي تحتوي على هذا المكون المعجزة المزعوم.

وقالت كاتبة المقال آن لور مينيون إن هذه الأساطير يزعم بعضها أن الأناناس المعروف باحتوائه على بروميلين (إنزيم يساعد على هضم البروتينات) يهاجم الدهون مباشرة، وبالتالي فهو حل للتخسيس، إذ تعِد بعض الشائعات بفقدان كيلوغرامين أو ثلاثة أسبوعيا بفضل "حمية الأناناس".

وتقول أيضا إن الأناناس بالفعل قد يكون كنزا غذائيا غنيا بالفيتامينات والمنغنيز والمعادن والألياف مما يجعلها فاكهة استثنائية، إلا أنه لا يسبب فقد الوزن بحال من الأحوال.

ونبهت الكاتبة إلى أن هذه الفاكهة مليئة بالمياه العذبة المنعشة، ولا تحتوي على الإطلاق على كثير من السعرات الحرارية ويمكن استهلاكها دون اعتدال.

غير أن فلورنس ثوريز أخصائية التغذية والتخسيس ترفض أن يستعمل أي شيء دون اعتدال، قائلة إن هناك توصية بتناول ثلاث حصص من الفواكه يوميا بقدر قبضة اليد، لا أكثر.

ولا ينصح باتباع نظام غذائي قائم على منتج واحد، فسر النظام الغذائي المتوازن أن تستهلك كل شيء، ووفقا لأخصائيي التغذية لا وجود لأطعمة سرية تحرق الدهون، وهذا ينطبق على الأناناس.

تعليقك على الموضوع
هام جدا : ادارة الموقع تحتفظ لنفسها الحق لالغاء التعليق او حذف بعض الكلمات منه في حال كانت المشاركة غير اخلاقية ولا تتماشى مع شروط الاستعمال. نرجو منكم الحفاظ على مستوى مشاركة رفيع.

استفتاء هنا

لا يوجد انتماء سياسي للطائفة الدرزية وليس لها اي ثقل او تأثير على مجريات الامور في الدولة فما هو الحل؟
  • اقامة حزب سياسي درزي يمثل الطائفة من الناحية السياسية والقيادية
  • ليبقى الوضع كما هو عليه والطائفة موجودة في احزاب مختلفة
  • علينا الانظمام الى المنظومة السياسية العربية لتمثلنا كقوة كبيرة
  • يجب في البداية القيام بتنظيم داخلي لقيادة الطائفة بشكل موحد
مجموع المصوتين : 65
X أغلق
X أغلق